Edema e Hinchazón de Piernas
Manejo de la retención de líquido en tobillos y pies causada por gravedad, calor, postura o insuficiencia linfovenosa leve.
15-20 mmHg (edema gravitacional vespertino) o 20-30 mmHg (edema linfático moderado)
Mecanismo Fisiológico y Beneficios
La contención mecánica de las medias de compresión contrarresta la presión hidrostática capilar, facilitando la reabsorción del líquido intersticial y previniendo el agrandamiento vespertino del perímetro del tobillo.
Pautas de Estilo de Vida y Prevención
- Colocar las medias a primera hora de la mañana, antes de que se desarrolle la hinchazón.
- Reducir el consumo excesivo de sodio en las comidas.
- Efectuar caminatas cortas de 5 minutos cada hora de inmovilidad.
Síntomas Comunes en esta Categoría
- Zapatos que aprietan hacia la tarde o noche
- Marcas visibles de calcetines normales en la piel
- Sensación de hinchazón en tobillos tras varias horas sentado o de pie
Límites y Contraindicaciones
- Hinchazón repentina en una sola pierna con dolor agudo (requiere urgencia médica)
- Edema de origen cardíaco o renal descompensado
- Heridas abiertas o flictenas
No automedicarse. Ante dolor agudo o hinchazón repentina, acuda a evaluación médica presencial.
Prendas de compresión recomendadas para edema e hinchazón
20-30 mmHgMedias de Compresión | Activa Triathlon, 02-Pack
ACTIVA TRIATHLON 02-PACK | Energía doble. Máximo rendimiento. Sin límites
Formato: Pack x2 pares
Fibras: 65% DRYLON® reciclado
20-30 mmHgMedias de Compresión | Keep Running
KEEP RUNNING | Medias de Compresión Antibacteriales | Caña Media
Formato: Media caña
Fibras: 65% Drylon+ (PA)
15-20 mmHgMedias de vestir casuales de oficina | BUBBLE FIT
BUBBLEE FIT | Pack x2 Medias de Vestir Casuales de Oficina | Hombre y Mujer
Formato: Media caña
Fibras: 65% Drylon+
Preguntas Frecuentes sobre Edema e hinchazón
¿Qué son las medias de compresión y cómo funcionan?
Son prendas elásticas diseñadas para ejercer una presión decreciente calculada desde el tobillo hacia la pantorrilla y el muslo. Esta presión mecánica ayuda a las venas a vencer la fuerza de gravedad y devolver la sangre eficientemente hacia el corazón.
¿Qué significa mmHg y cómo se mide la compresión?
mmHg significa "milímetros de mercurio", la unidad de medida estándar de la presión ejercida por la prenda sobre el tejido cutáneo y vascular.
¿Cuál es la diferencia entre compresión 15-20 y 20-30 mmHg?
La compresión 15-20 mmHg es preventiva y moderada, ideal para el día a día sin necesidad de receta. La compresión 20-30 mmHg es más firme, orientada a síntomas venosos marcados, edema notable y deportes de alta exigencia.