Trabajo Continuo de Pie
Prevención de la fatiga para profesionales de salud, educación, retail, gastronomía, hotelería y seguridad.
15-20 mmHg (jornadas completas con alto confort)
Mecanismo Fisiológico y Beneficios
Estar de pie de forma estática sobrecarga las válvulas venosas al mantener una columna hidrostática continua sin el bombeo activo de la musculatura de la pantorrilla.
Pautas de Estilo de Vida y Prevención
- Alternar el peso entre ambas piernas y usar tapetes antifatiga cuando sea posible.
- Elegir calzado con amortiguación anatómica adecuada.
- Aprovechar los descansos para elevar los pies unos minutos.
Síntomas Comunes en esta Categoría
- Dolor pulsátil en la planta del pie y talones al terminar el turno
- Sensación de piernas de plomo tras 6 a 8 horas de pie
- Rigidez en los tobillos
Límites y Contraindicaciones
- Dermatosis no tratada
- Isquemia arterial
No automedicarse. Ante dolor agudo o hinchazón repentina, acuda a evaluación médica presencial.
Prendas de compresión recomendadas para trabajo de pie
20-30 mmHgMedias de Compresión | Activa Triathlon, 02-Pack
ACTIVA TRIATHLON 02-PACK | Energía doble. Máximo rendimiento. Sin límites
Formato: Pack x2 pares
Fibras: 65% DRYLON® reciclado
15-20 mmHgMedias casuales de vestir caña media | BOSSED
2-Pack de Calcetines casuales de vestir
Formato: Media caña
Fibras: 70% Algodón Peruano Pima
15-20 mmHgMedias cortas deportivas Multi-uso casuales | DAILY
5-Pack de Calcetines Cortos deportivos
Formato: Caña corta / Tobillera
Fibras: 70% Algodón Peruano Pima
Preguntas Frecuentes sobre Trabajo de pie
¿Qué son las medias de compresión y cómo funcionan?
Son prendas elásticas diseñadas para ejercer una presión decreciente calculada desde el tobillo hacia la pantorrilla y el muslo. Esta presión mecánica ayuda a las venas a vencer la fuerza de gravedad y devolver la sangre eficientemente hacia el corazón.
¿Qué significa mmHg y cómo se mide la compresión?
mmHg significa "milímetros de mercurio", la unidad de medida estándar de la presión ejercida por la prenda sobre el tejido cutáneo y vascular.
¿Cuál es la diferencia entre compresión 15-20 y 20-30 mmHg?
La compresión 15-20 mmHg es preventiva y moderada, ideal para el día a día sin necesidad de receta. La compresión 20-30 mmHg es más firme, orientada a síntomas venosos marcados, edema notable y deportes de alta exigencia.